El niño interior es un concepto que seguramente habrás escuchado.
Utilizado por la psicología gestalt y algunos terapeutas de desarrollo personal es, además, una de las bases de la metodología creada por Louise Hay. Si bien no cuenta con un lugar o representación física, se crea con las experiencias y vivencias que tuvimos en la infancia: ése que fuimos cuando teníamos entre 4 y 8 años de edad.
Un pequeñín que guarda nuestras más puras características, cualidades, ilusiones, sueños, deseos y habilidades.
Un ser puro en tanto que ha guardado su naturaleza, evitando adquirir y adherir a las ideas, creencias y paradigmas del entorno que le rodea.
Es, también, nuestra parte psicológica más vulnerable y sensible al “yo”, que se expresará cuando menos lo imaginemos y de formas inesperadas. Por eso, se dice que algunas reacciones repentinas e inconscientes son la manifestación de algo que desea comunicar; pues según las experiencias vividas en nuestra infancia y nuestro momento presente, se hará contraste y se expresará. Así, se mostrará alegre, triste, frustrado, temeroso o irascible.
Y ¿qué pasa a lo largo de nuestra vida?
Usualmente, el niño interior va escondiéndose bajo el “deber ser”, lo que se espera de nosotros, nuestras propias exigencias, frustraciones y dolores… Finalmente, encontrará la manera de hacerse escuchar.
La importancia de escuchar al niño interior
¿Qué harías si encontraras una caja mágica con partes únicas de tu vida? Yo creería que tendrías un poco de curiosidad por saber qué hay dentro. Así sucede con el niño interior y ahí radica su importancia: es una de las herramientas para comprender nuestro presente, lo que no funciona, lo que está guardado, lo que desea ser aceptado y por supuesto, sanado. Es por esta razón que también se habla del niño herido, porque hay una parte tuya que a pesar de los años sigue herida.
En resumen, es importante porque guarda la sabiduría innata de nuestro ser, allí se encuentra la esencia de quién somos. Además, escucha fácilmente los deseos del corazón…y si lo permitimos, los sigue.
¿Cuándo invitar a nuestro niño interior?
Siempre y sin importar la edad. Escucharle nos permite vivir nuestra sabiduría y así, hacer lo que realmente va en coherencia con ella.
Pero también podemos invitarle cuando:
- La tristeza nos rodee, ya que sabrá mostrarnos cómo consolar las partes heridas y sobre todo, comprender por qué duele.
- Deseemos conocer nuestra misión de vida, porque conoce qué nos hace vibrar.
- Queramos atraer alegría, pues sabe bien qué nos hace completamente felices.
- Trabajemos en el amor propio, ya que guarda la información sobre las primeras relaciones de amor que tuvimos en nuestra infancia (papá y mamá, pero también las personas más cercanas) y puede mostrarnos los patrones que se crearon a partir de allí.
- Sintamos frustración, tristeza, culpa o rabia. En su inmensa sabiduría, él sabrá mostrar qué hacer para alinearnos con la felicidad y cómo aprender de ésos sentimientos.
Del raciocinio al reconocimiento…
Ahora, como adulta/o, sé que tienes objetivos, anhelos, miedos, alegrías y unas cuantas cosas que aún duelen. Y entonces, ¿cómo hacer para vivir con el niño interior en tu cotidianidad?
Lo primero que puedes hacer es reconocer a ése pequeñín que vive en ti, invitarle, escucharle y darle gusto.
En la próxima publicación te contaré mi experiencia y cómo trabajo con los niños interiores de mis coachees.
Ahora cuéntame, ¿le das importancia a tu niño interior? Deja un comentario, estaré muy contenta de leerte👇
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Con respecto a lo del niño interior quiero decir que me encuentro en un momento de mínimo vida en donde me quiero encontrar y he intentado a través de meditación llegar a mi Niña pero se me dificulta hay momentos en q no se si es producto de mi imaginación, gracias por compartir este Post pues ayuda a entender mucho más
Hola Bibiana!
Me gusta mucho que estés intentando conectar con tu niña interior, ya verás que es una relación mágica!
En el próximo artículo voy a contar mi experiencia y algunas prácticas que me han servido y que tú podrás hacer.
Abrazos de Luz para ti
No sé como hablarle a mi niña interior
Hola Shirley!
Te invito a que escuches el audio que dejé en mi último post: puedes leerlo aquí
En él te hablo desde mi experiencia, lo que a mí me ha funcionado y te doy 10 actividades que podrías intentar para reforzar el vínculo con tu niña interior.
La voz de tu Alma sabe cómo hablarle a tu niña. ¿Cómo te gusta (y te gustaba de niña) que te hablaran?
Abrazos de Luz!