En esta meditación podrás observar tus miedos, conectar con emociones ancladas en tu cuerpo y liberarlos. Déjate guiar y disfruta. Sígueme en Instagram ¿Por qué puedo ayudarte? Ver más ¡Vive tu transformación expansiva! Ver más ¡Escucha mi podcast y empieza tu transformación! Ver más ¿Quieres más información? ¡Contáctame! Tu nombre: Tu email: Tu mensaje:
Meditación para soltar miedos Read More »
Los cristales son minerales que contienen en su interior todo el poder de la madre tierra. La luna llena es el momento perfecto para limpiarlos, recargarlos y programarlos. Si aún no los utilizas como compañía, decoración, joyas o sanación; te invito a que descubras éste poderoso mundo en el que su energía apoya nuestras intenciones. Los cristales
Cristales: limpia, recarga y programa Read More »
Hoy me gustaría compartirte 10 ideas que resumen la filosofía de vida de Louise Hay y te invito a que me cuentes las opiniones que tienes frente a ellas. Quizás algunas de estas ideas te parezcan relativas, otras un poco exageradas y seguramente estarás de acuerdo con algunas. En todo caso, vale la pena leerlas
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¿Sabes qué necesitas, por tu bien y amor propio? La respuesta es “soltar”, dejar ir todo aquello que aprisione tu mente y tu corazón. Para hacerlo, puedes realizar el siguiente ejercicio que te dará mayor libertad. Ejercicio: Permite que el poder del sonido de las olas del mar te ayuden a observar lo que debes
Ejercicio para desprenderse y soltar Read More »
Soltar implica desprenderse e incluso despedirse de aquello para lo cual no hay más espacio o de lo que ya es insostenible. Soltar es, sobre todo, liberar: dejar libre a algo o a alguien. Es un ejercicio liberador para quien lo hace y para lo que se libera. Se eximen obligaciones y responsabilidades, se desprenden sentimientos y se
La vida es un ciclo: nacemos, crecemos, vivimos un tiempo determinado y morimos. Cada etapa existe para enseñarnos algo y con el nacer de cada una, existe esencialmente su fin o en otros términos, una despedida. Al escuchar la canción de Fito Paez que lleva este nombre, reflexioné sobre las despedidas que he vivido. La
La despedida: un ciclo de cierre y apertura Read More »
El mindfulness es una técnica que permite ser y estar o en otras palabras, reconocer lo que sucede tal y como es en el momento presente. Su práctica se asocia a diferentes corrientes filosóficas y espirituales. Es, hoy por hoy, reconocida a nivel mundial como una disposición y apertura a observar y contemplar aquello
Mindfulness: ser y estar Read More »
Dolce farniente, o el descanso como vía de re conexión con nuestro ser interior. El dulce placer de no hacer nada o dolce farniente está anclado en el espíritu de los italianos. Y es que permitirse no hacer nada se acerca mucho a “estar” o “ser” en consciencia, algo así como una práctica de
“Dolce farniente”: el descanso como conexión con tu Ser Superior Read More »
¿Han escuchado alguna vez a alguien decir “es que yo soy así” o “soy así y no pienso cambiar”? ¿Has dicho alguna vez una de estas frases? Podría decirse que la gran mayoría de nosotros la ha dicho. Lo hacemos desde una posición egocéntrica donde reafirmamos nuestra individualidad y personalidad. ¡Pero atención, el ego tiene
Yo soy así… el manifiesto del cambio Read More »
