Cuando eres fiel a ti misma, vives según tus convicciones. Nada te hará sentir más felicidad y plenitud que ser fiel a ti misma. Es muy común encontrar situaciones de traición en los espejos que tienes frente a ti. Atención: no hablo solamente de infidelidad o traición de la pareja. También puede suceder con amigos, […]
¿Eres fiel a ti misma? Read More »
Abrir tu corazón al amor tiene enormes beneficios. ¿No lo crees? Si has tenido alguna experiencia contrastante o mal llamada “negativa” en temas del amor, es muy probable que tu corazón se haya cerrado a él. ¿Por qué? Digamos que sucede por un deseo de autoprotección que se remonta a tus heridas primarias y a
¿Abrir tu corazón al amor? Read More »
Mi niña interior es una pequeñita que adora la música, cantar, bailar y hacerme saber cuando algo no le agrada. En la entrada anterior te hablaba sobre la importancia del niño interior y cómo guarda la sabiduría innata de nuestro ser. Si aún no lo has leído, puedes leerlo aquí. Hoy quisiera contarte mi experiencia y
Niña interior: 10 actividades para fortalecer el vínculo Read More »
El niño interior es un concepto que seguramente habrás escuchado. Utilizado por la psicología gestalt y algunos terapeutas de desarrollo personal es, además, una de las bases de la metodología creada por Louise Hay. Si bien no cuenta con un lugar o representación física, se crea con las experiencias y vivencias que tuvimos en la
El niño interior: sabiduría innata Read More »
El 2019 está llegando y estamos co-creando: en los dos post anteriores agradecimos al año que se va y visualizamos aquello que deseamos co-crear. Sólo queda definir una serie de objetivos y acciones que guiarán el 2019. ¿Para qué se hace un plan de acción? Un plan de acción es una serie de actividades o
2019: un plan de acción coherente con tus sueños Read More »
Visualizar es la palabra clave de éste, el segundo artículo de los 3 que he preparado para el fin de año 2018. Esta vez quiero invitarte a soñar, a imaginar en grande y sin límites. ¿Para qué soñar? ¿Recuerdas tu infancia donde todo era posible y los límites estaban ausentes? Soñar es una actividad que
Visualizar el 2019: el puente al futuro Read More »
¡Gracias 2018, solo siento gratitud hacia ti! Este es el primer artículo de 3 para los días previos al fin de año. Serán 3 ejercicios donde reflexionaremos sobre el año que se va, el que viene y lo que deseamos co-crear. Gratitud: una vía a la manifestación La gratitud es magia pues una vez empiezas
Gratitud: reflexión de fin de año Read More »
Hoy me gustaría compartirte 10 ideas que resumen la filosofía de vida de Louise Hay y te invito a que me cuentes las opiniones que tienes frente a ellas. Quizás algunas de estas ideas te parezcan relativas, otras un poco exageradas y seguramente estarás de acuerdo con algunas. En todo caso, vale la pena leerlas
10 ideas de la filosofía de Louise Hay Read More »
Hace unos diez años, una gran amiga psicóloga me decía: “perdonar no es olvidar, es recordar sin dolor”. Solo el tiempo y el deseo de vivir el perdón, hicieron que comprendiera la profundidad de ésta frase. ¿Qué es el perdón? Perdonar es un acto de amor que libera tu Ser del sufrimiento e implica desapegarse
Perdonar no es olvidar Read More »
¿Sabes qué necesitas, por tu bien y amor propio? La respuesta es “soltar”, dejar ir todo aquello que aprisione tu mente y tu corazón. Para hacerlo, puedes realizar el siguiente ejercicio que te dará mayor libertad. Ejercicio: Permite que el poder del sonido de las olas del mar te ayuden a observar lo que debes
Ejercicio para desprenderse y soltar Read More »
