Te cuento qué he aprendido de lealtades familiares pero, primero, déjame preguntarte: ¿Sabías que ahora mismo existen lealtades familiares que operan en tu vida de forma inconsciente e influyen en tu deseo de una pareja armoniosa? Estás conectada a tus ancestros, a través de un hilo que te trajo hasta aquí. Es más que ADN: […]
Esto he aprendido soltando lealtades familiares en pareja Read More »
Las creencias son generalizaciones sobre algo, especialemente un tema o concepto.En este artículo y episodio del podcast, te presento qué son y cómo puedes transformarlas. Dime en qué crees, sabrás quién eres Paola Usma ¿Qué son las creencias? Las creencias son una generalización sobre algo. Imagina que es una idea que se considera absoluta. Tu
Las creencias: lo que no sabías sobre ellas Read More »
El enemigo no se viste de justiciero ni se llena de armas físicas para atacar. Está dentro de la propia familia y esta, ni se lo imagina. Un día, sin pensarlo, el enemigo se siente extraño y ejerce un poder que los demás olvidaron: toma una decisión. El enemigo es íntimo En la intimidad de
El enemigo de tu familia Read More »
He tenido muchos aprendizajes con mi madre. La fuerza de papá se observa en diversos aspectos de la vida y, especialmente, en la forma en que te relacionas con él y su legado, desde tu lugar de adulto. En mi caso, no ha sido la excepción. Por eso quiero compartirte 3 aprendizajes con mi padre
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He tenido muchos aprendizajes con mi padre. La fuerza de papá se observa en diversos aspectos de la vida y, especialmente, en la forma en que te relacionas con él y su legado, desde tu lugar de adulto. En mi caso, no ha sido la excepción. Por eso quiero compartirte 3 aprendizajes con mi padre
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A menudo se confunde el llorar con la debilidad…pero, ¿y si hacerlo fuera un acto liberador? He escuchado a muchas mujeres excusarse cuando lloran. Lo he vivido como terapeuta, amiga, conocida y colega. Parece que llorar fuera un problema y se desconoce el poder sanador y liberador que las lágrimas tienen.Hoy quiero invitarte a dejarte
¿Sabías que llorar hace parte de la sanación? Read More »
Para salir de una lealtad familiar, primero debes saber qué son. En el artículo anterior te invité a descubrirlas, si aún no lo has leído, haz click aquí y aprende a reconocerlas. Seguramente te preguntarás, “y ahora que las he descubierto: ¿qué hacer? ¿cómo salir de ese enredo?” Hoy quiero presentarte 3 claves que te
¿Cómo salir de una lealtad familiar? Read More »
Conoce de dónde vienes y descubre tus lealtades familiares…parece simple, pero no todas las personas logran conocer, en total profundidad, su historia. Para algunas tiene que ver con misterio, secretos e información aparentemente inexistente; y para otras, con un deseo de no abrir viejas heridas o cosas difíciles de gestionar. Cualquiera que sea tu caso,
¿Cómo descubrir lealtades familiares? Read More »
Para liberarte del dolor del pasado no existe una receta mágica ni un plan único. Cada individuo lo experimentará de una forma concreta y podrá (o no), liberarse. Comprende que liberarte es una decisión El pasado que conforma tu historia es un elemento fundamental de quien eres hoy y, seguramente, de la versión que serás.
¿Cómo liberarte del dolor del pasado? Read More »
Mi historia con el amor propio es un tema que surgió en una encuesta en mi perfil de Instagram. (Si aún no me sigues, haz click aquí y visita mi perfil) En este episodio te comparto experiencias que me llevaron a amarme más, a experimentar mi proceso mientras aprendía sobre mí misma y, por supuesto,
Mi historia con el amor propio Read More »
