Las Constelaciones Familiares son una herramienta de auto-conocimiento, toma de consciencia y reconciliación.
Conciben la familia como un sistema donde todo está conectado;
pues heredamos mucho más que las características físicas de los ancestros: también recibimos
algunos de sus patrones, creencias, formas de percibir la vida, sueños inconclusos y duelos abiertos.
Cada persona vive con distintas dinámicas que ha tomado o repetido de su sistema. Las Constelaciones Familiares proyectan dichas dinámicas o percepciones sobre un problema, reto, síntoma, tema en específico o cíclico.
Durante una sesión se promueve la toma de consciencia de dichas dinámicas o embrollos y sus repercusiones, además de profundizar en el lugar que cada elemento ocupa dentro de la dinámica.
Es importante que sepas algo: no estás condenada a ningún destino trágico. Lo que ocurre en tu momento presente está ligado a acontecimientos, situaciones y lealtades ocultas de tu sistema familiar. Por eso, una vez te haces consciente, tienes una nueva perspectiva o mirada que te impulsa a accionar en tu plano conciente.
Sus orígenes
Bert Hellinger desarrolló y dio a conocer las Constelaciones Familiares. Teológo y pedagogo alemán, se formó como Psicoanalista e integró diferentes técnicas hasta crear su propio método. Algunas de ellas son: la terapia sistémica, el análisis transaccional y la psicogenealogía. Escribió numerosos libros e impartió cursos y seminarios alrededor de todo el mundo.
Las bases de las Constelaciones Familiares:
En otras palabras, las Constelaciones Familiares permiten ver en lo profundo del alma la respuesta a problemas físicos y emocionales. Rigiéndose por 3 órdenes básicos, llamados Órdenes del Amor:
- Todos pertenecen: todos los integrantes, independientemente de su destino, que estén vivos o hayan fallecido, tienen derecho a pertenecer
- Equilibrio en el dar y recibir: recibimos de nuestros padres y tomamos de ellos.
- Jerarquía: cada miembro del sistema o grupo ocupa un lugar que le corresponde según su edad
Preguntas comunes:
¿Cómo se desarrollan las Constelaciones Familiares?
- Las Constelaciones pueden realizarse de manera individual o grupal (haz click aquí para participar en mi próximo taller grupal de Constelaciones Familiares: “mamá, soy igual a ti”)
- Para observar las dinámicas, se representa el tema en un espacio determinado, como si tratara de una escena de teatro. Esta puede realizarse con figuras, personas (para los grupos en sesión presencial) o piezas de Play Mobil u otros materiales
- Poco a poco, surgen movimientos en los representantes y esto da origen a una imagen interna (pertenenciente al consultante)
- Gracias a esa imagen, se toma consciencia de los movimientos, las implicaciones, las sensaciones y emociones; que serán experimentadas por el consultante y los representantes.
- Al final, esta imagen permite tomar consciencia, ver más allá de lo evidente y que tome un sentido en el consultante
- Se necesitará de un momento para que la imagen expuesta tome un sentido para el consultante: las Constelaciones Familiares no son la barra mágica de Harry Potter ni el Mago Merlín. Se necesita de las acciones conscientes que provienen de la responsabilidad que el consultante es capaz de asumir.
¿Cuáles son los beneficios de las Constelaciones Familiares?
- Generan un impulso interno en el consultante, que lo lleva a la acción consciente
- Promueven la reconciliación y la toma de consciencia. Puede ser de la consultante consigo misma o con su sistema familiar
- Instante de toma de consciencia de patrones, creencias e ideas limitantes y repetitivas. Ese momento de toma de consciencia permite en la consultante, que acciones desde una nueva mentalidad, mirada o perspectiva interna
- Mejoran las relaciones en general
- Cierran duelos y ciclos que continúen abiertos; los cuales pueden influir y tener consecuencias en la vida de la consultante, aún si ella los ignora
- Permiten dar un lugar a cada uno de los miembros implicados durante la sesión
- Restablecen el flujo de energía vital en la consultante
- Potencian en la consultante el autocuestionamiento, la toma de decisiones y la acción consciente que lleva hacia el estado y lugar que desea
¿Necesito conocer toda la historia de mis ancestros? ¿Y si no los conocí o no se sabe de ellos?
Muchas personas consideran o sienten que necesitan hacer una pequeña investigación con sus allegados para “traer” el mayor número de datos a la consulta. Sin embargo, en el Alma y el inconsciente familiar prevalece lo esencial para desarrollar la Constelación.
Además, recuerda que querer revelar secretos o hurgar puede ser mal vivido por algunos miembros de los sistemas familiares. Recuerda que, muchas veces, donde hay secretos es porque hay dolor; y entre más profundo el dolor, mayor respeto debería salir de ti. El mínimo de información y de drama, permite que las dinámicas se representen y sean observadas; mientras la consultante toma consciencia de aquello que le impide vivir su máximo potencial.
¿Te animas a transformar tu mirada? ¿A salir de la perspectiva en que has estado observando tu vida y ponerte desde un lugar de observadora?